想活樂長壽? 認識壽命沙漏 ─ 端粒
撰寫人：中國醫藥大學-安南醫院 梁永昌醫師
人類為甚麼會老化死亡？
人類身體細胞，除了生殖細胞、幹細胞和癌細胞外，大部份只能分裂50至60次，就會停止分裂、老化而凋亡，這過程跟人類細胞核中染色體末端的「細胞有絲分裂時鍾」端粒的縮短有關。端粒是染色體末端一段，不含遺傳訊息的無特殊意義的DNA重複序列，它限制細胞DNA複製的能力，端粒的長度調控著衰老的進程，端粒縮短是觸發衰老的「分子時鍾」。
人類身體組織細胞在生長、成熟與老化過程中的每一次細胞分裂，端粒就會縮短一段；經過一定次數的細胞分裂後，就會被
預防慢性疼痛之八種食物
梁永昌醫師 臺南市立安南醫院 癌症中心-放射腫瘤科主任
隨著國人日漸沉重的生活情緒與精神壓力，不健康的生活形態如缺乏運動、熬夜、睡眠不足、手機滑不停，不良的飲食習慣如外食、脂肪和熱量過高，蔬菜水果攝食不足等，不明原因的慢性疼痛如頭痛、肌肉痛、背痛、關節痛、胸口悶痛、腹部疼痛、骨盤腔酸痛…會稍稍的找上了你和我，影響到我們的日常生活與工作。
鈣片、維生素D、乳酪品預防大腸癌??
梁醫師硏究團隊
最近一期臨床腫瘤期刊報導有關針對營養族群之第二期臨床硏究發現服用高劑量鈣片、維生素D、乳酪品等可能可以降低未轉移之大腸直腸癌之死亡風險。
非「茶」不可，喝茶能預防多種癌症 ?
安南醫院---中國醫藥大學 梁永昌醫師硏究團隊
喝茶是東方人普遍的生活習慣之一，茶除了可以幫助消化、降血壓、提神、減肥外，還可以預防多種癌症，如乳癌、食道癌、肺癌、大腸直腸癌及鼻咽癌。
